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    坚持长达十分钟。

    颜知许松开手跳下来，撸起袖子，露出一截小臂，肌肤白嫩。

    她手指微动，“行了，到你们了，其他的难度系数略高，你们就做跟张双双一样的四级难度的高位引体。”

    话落。

    大伙儿按照她的话走到单杠面前，有人手臂无力，一点劲儿也使不出，憋的满脸通红。

    霍凛双手攥着栏杆，臂力发力，双脚向前，身体向上，胸膛处越过栏杆，动作标准流畅。

    颜知许颔首，“很好，继续保持。”

    得到夸奖他的脸上也没露出骄傲，继续保持均匀的速度。

    在他旁边一个单杠训练的黄恺瑞感觉心口中了一箭，鲜血淋漓，不停的流淌。

    “……”

    这真的是人比人气死人，霍凛越看越觉得是全能人才，他们骑马也追赶不上。

    颜知许走过他们的面前，查看训练的动作是否规范。

    她的表情肃穆，“多使用点力气，你们这是在干嘛？中午的时候没有吃饱饭？还是刚断奶没力气？”

    不留情的呵斥声在室内回荡，现场却没人反驳她的话。
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